DOPRAVA ÚPLNE ZDARMA OD 50 EUR!

Akné rady a tipy

Pomoooc akné - moje tipy
Ako si pomôcť pri akné, problematickej pleti

1. Pitie čistej vody 0,4 dcl na 10kg váhy a bylinkové čaje čo prečisťujú telo ako žihľava, pestrec mariánsky, protizápalový účinky nechtík, repík, harmanček kľudne potom z toho premyť tvár z výluhu. Tvár dočistiť koloidným striebrom alebo pleťovou vodou z konope,
2. strava a akné aj telu prospeje, keď telu pomôžeme odľahčíme a do tela dáme kvalitné potraviny ako ovocie, zeleninu, pseudoobiloviny /pohánka, pšeno, quinoa, ryža/, zdravé tuky ako avokádo, oriešky kvalitné rastlinné oleje konopný, z čiernej razce, z ľanového semienka, ryby. Najlepšie je si dať PAUZU od cukru, mlieka a pšenice, kým sa pleť nevyčisťí potom postupne zaraďovať. Kvalitné probiotiká pre mňa a moju rodinu M33+ ústný sprej vhodný aj pre deti, chuť ako fermentované potraviny, obsahuje kvalitné probiotiká a prebiotiká, možné kúpiť tu: https://www.a-nielka.sk/m33--probioticky-ustny-... a vlákninu napr. akáciovú alebo psyllium
3. pohyb na rozprúdenie lymfy a toku krvi v tele, môžme si pridať aj samomasáž tváre
4. ochrana tváre kvalitný krém z konope, copaiba /živicový olej/ pozor na kvalitu niektoré sa môžu aj vnútorne, vhodný aj na vnúrotné použitie kúpiš tu: https://www.a-nielka.sk/copaiba-balzam-zivicovy..., nechtikový krém s rumančekom a neroli môžeš si kúpiť tu: https://www.a-nielka.sk/nechtikova-masticka/ Pri výrobkoch dávame pozor na zloženie.
5. meditácia a afirmácie k sebeláske ❤ voči sebe a svojmu telu doma či v prírode si môžeš vytvoriť sám/a alebo rôzne nájdeš napr. YT
???? Môj tip od L. Hay Miluj svoj život sa uvádza príčina pri akné "Nepríjmanie a odmietanie samej seba"! Pozitívna afirmácia k tomu je "Som božské vyjadrenie života. Milujem a príjmam sa taká aká práve som." ❤